Rutin Minum Teh, Produktivitas Makin Tinggi

Den Haag: Secangkir teh sehari dapat meningkatkan kinerja otak, mengurangi rasa lelah, dan meningkatkan kewaspadaan seseorang. Demikian hasil penelitian yang dilakukan para ahli di Den Haag, Belanda, seperti dilansir Zee News, belum lama berselang.
Dalam penelitian yang melibatkan 44 relawan berumur di bawah 40 tahun ini, menujukkan bahwa mereka yang rutin meminum teh memiliki tingkat produktivitas lebih tinggi. Bahkan, peningkatan kinerja serta energi tersebut dapat dirasakan hanya dalam waktu 20 sampai 70 menit setelah minum secangkir teh.

Para ahli berpendapat asam amino L-theanine serta kafein yang paling banyak dikandung teh hijau memegang peranan penting dalam peningkatan energi. “Teh telah banyak diketahui manfaatnya. Kandungan asam amino yang banyak terkandung dalam secangkir teh hijau dapat meningkatkan performa seseorang dalam menyelesaikan tugasnya,” kata pimpinan penelitan dalam laporan penelitian yang diterbitkan The Journal Nutritional Neuroscience.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: